OSEBNO, SEMI PRIVAT IN SKUPINSKO TRENERSTVO ZA ŽENSKE

Dosežite svoje cilje s prilagojenimi programi in strokovnim vodstvom

NAREDI PRVI KORAK K BOLJŠEMU POČUTJU

Veš, da je čas, da narediš nekaj zase. Ne glede na to, ali želiš izboljšati svojo telesno pripravljenost, povečati energijo ali preprosto poskrbeti za svoje zdravje, smo tukaj, da ti pomagamo.

Z našim individualnim pristopom in podporno skupnostjo boš na poti do svojih ciljev že po prvem treningu. Veliko žensk je že preizkusilo naš pristop in z našo pomočjo naredilo pomemben korak k bolj zdravemu življenju. Zdaj je priložnost, da se jim pridružiš.

Poglej, kaj o nas pravijo naše zadovoljne stranke:

Mnenja strank

  • Tina je res top punca, in takšni so tudi treningi pri njej, čeprav tisti trenutek mogoče ne misliš tako :). Vadbe pri njej so zelo raznolike in dobro pripravljene glede na zmogljivost posameznika. V primeru bolečin oz. poškodb, vadbo ustrezno prilagodi. S treningi sem več kot zadovoljna, zato vse pohvale. Je pa naša Tina tudi zelo prijetna in zabavna, tako da imamo poleg treningov tudi debato :).

    Nives P.

  • Tina je super trenerka in vadbe pri njej so top! Na prvi trening sem prišla suvereno prepričana "sej se bom prišla malo podružit in zašvicat"... ja, sej je bilo tako, ampak ta "mal" je ratal "velik", predvsem pri švicanju.. domov sem šla premočena in zmatrana tko kot že dolgo ne. In to je tisto kat hočeš na treningu, da te nekdo tko preganja, da daš vse od sebe! In zdej mi je jasno zakaj se imenuje Thera gym, ker te pač dejansko Tina tera.

    Maja M.

  • Tina je punca, ki ruši vse stereotipe. Sodelujeva že par let in to da sem se odločila trenirati s Tino je bila definitivno ena od najboljših odločitev, ki sem jih sprejela. To je investicija v zdravje in super počutje. In vsak trening nikoli ne mine brez heca in smeha.

    Jelena T.

  • Nekaj časa sem iskala primerno vadbo zase, sem kar nekaj spleta obrnila okrog da sem prišla do Tine. Že po opisu na spletni strani, sem si rekla da je to to. In že po prvem kontaktu, sem bila še bolj prepričana, da sem se odločila pravilno, Iz vadbe v vadbo sem si potrditev še bolj potrjevala. Tina je strokovna, in upošteva cilje in znanje posameznika, kljub temu, da nas je na vadbi več. Prav vsakemu se posveti, kar najbolj cenim. Skupinske vadbe so res zabavne, saj se s puncami nasmejimo in dobro prešvicamo.

    Jerneja S.

  • Vadbe s Tino so fantastične, fizično nas "preganja", se super zmatramo, vsakega posameznika obravnava ločeno po zmogljivosti, psihično nas spodbuja, vedno se imamo s puncami fino, se smejemo, pogovarjamo, vadba je postala že prava mala terapija, kjer naredimo nekaj za telo ter imamo ob enem odmor za glavo.

    Barbara Z.

KAKO TI LAHKO POMAGAMO?

Prvi korak je vedno najtežji, a z nami je lažje. Izbiraš lahko med različnimi možnostmi, ki so prilagojene tvojim potrebam in ciljem:

Skupinska vadba za ženske THERA FIT: Poveži se s podobno mislečimi ženskami in se prepusti motivaciji skupine. Skupaj boste krepile moč, vzdržljivost in samozavest v podporni skupnosti. Primerna je za čisto vsako, tudi če si popolnoma začetnica ali že bolj utečena v rekreacijo. Na naših vadbah je poleg konkretnega “švicanja”, prisotna tudi ogromna količina zabave, smeha in globokih tematik.

Treningi v manjši skupini: Če si želiš bolj osebnega pristopa, a vseeno ljubiš energijo skupine, so treningi v manjši skupini prava izbira zate. Trenerka se osredotoči na tvoje specifične cilje, hkrati pa si del povezane skupine. Termini so prilagojeni tvojemu ritmu in željam.

Individualni treningi: Povsem prilagojen program glede na tvoje cilje in zmožnosti. Tvoja trenerka bo poskrbela za popolno pozornost, načrtovanje vadbe in napredek po tvojih merah.

Pilates: Povsem prilagojen program glede na tvoje cilje in zmožnosti. Tvoja trenerka bo poskrbela za popolno pozornost, načrtovanje vadbe in napredek po tvojih merah.

Še vedno ne veš kateri program je optimalen zate? Prijavi se na BREZPLAČEN UVODNI POSVET!

O LASTNICI

Večno zaljubljena v gibanje telesa in vsakič znova presenečena nad učinkovitostjo, sposobnostjo transformacije, ki ga lahko naredi telo v pravih okoliščinah.

Svoje znanje sem pridobila s študijem na Fakulteti za šport v Ljubljani, na študijskemu programu fizioterapije Alma Mater in z leti predanosti temu kar čutim kot svoje poslanstvo.

Ravno kombinacija znanj kineziologije in fizioterapije, mi daje osnovo, da vam lahko pomagam pri obravnavi po poškodbah, zmanjšanju kroničnih bolečin ali vsesplošnem boljšem počutju v vašem telesu.

V športu delam že od samega začetka študijske poti in sem tako pridobila izkušnje z delom s starejšimi kot z mlajšimi generacijami.