Vadba za ženske, ki želijo več energije, več moči in samozavesti.
Vadba po tvoji meri
Thera Gym je prostor, zasnovan za ženske, ki želijo ohraniti zdravje, funkcionalnost in vitalnost skozi vsa življenjska obdobja. Tukaj ne gre zgolj za vadbo – gre za celosten pristop k telesni pripravljenosti, ki upošteva specifične potrebe ženskega telesa.
“Kaj če ne bom mogla slediti? Kaj če sem prestara za to?”
Če si se kdaj spraševala, ali boš v vadbeni skupini najstarejša, ali bo tempo prehud, potem si na pravem mestu.
Naša povprečna vadeča je stara 48 let, najstarejša pa 70.
Vadba v Thera Gymu ni zasnovana za mlade fitnes navdušenke, ampak za ženske, ki želijo ostati močne, vitalne in gibljive skozi vsa življenjska obdobja.
Naša vizija je jasna: ustvariti okolje, kjer se vsaka ženska počuti dobrodošlo, močno in samozavestno. Ne glede na starost ali telesno pripravljenost ponujamo semi-privat trenerstvo, funkcionalno vadbo in pilates, ki so prilagojeni individualnim ciljem in sposobnostim vsake posameznice.
Z nami boš gradila moč, izboljšala gibljivost in se naučila prisluhniti svojemu telesu. Strokovno vodeni treningi, personaliziran pristop in podpora skupnosti ti omogočajo, da se razvijaš v svojem ritmu, brez nepotrebnega pritiska.
Thera Gym ni le prostor za vadbo – je prostor, kjer se ženske povežejo, podpirajo in postavljajo svoje zdravje na prvo mesto.
PROGRAMI ZA IZBOLJŠANJE TELESNE PRIPRAVLJENOSTI
Prilagodite svojo vadbeno pot s programi, ki so zasnovani in prilagojeni vašim ciljem.
O nas
Večno zaljubljena v gibanje in navdušena nad neverjetno močjo telesa, da se prilagaja, preoblikuje in okrepi – ko mu zagotovimo prave pogoje.
Moja pot se je začela s študijem na Fakulteti za šport v Ljubljani, kjer sem pridobila poglobljeno razumevanje gibanja in treninga. Leta dela in predanosti so mi omogočila, da danes združujem kineziologijo in fizioterapijo ter pomagam ljudem pri okrevanju po poškodbah, zmanjšanju kroničnih bolečin in izboljšanju splošnega počutja v svojem telesu.
Danes skupaj s timom kineziologinj in fizioterapevtk ustvarjamo okolje, kjer gibanje postane ključ do boljšega počutja. Naš pristop temelji na strokovnosti, individualni prilagoditvi in celostni podpori – ne glede na to, ali želite izboljšati telesno pripravljenost, okrevati po poškodbi ali preprosto bolj uživati v svojem telesu.
